Les fondamentaux de l’entrainement.

Questions clés, réponses essentielles.

Entraineur pendant plus de 25 ans, Stéphane Morin enseigne depuis plus de 30 ans à l’université la méthodologie de l’entraînement et l’analyse des données. Il accompagne les structures professionnelles, les fédérations et les entraîneurs dans l’optimisation de leurs plans de formation et le développement de leurs compétences. Son objectif : leur permettre d’être plus performants, plus souvent, au bon moment, tout en réduisant les risques de blessures.

Cette newsletter vous propose un éclairage sur les actualités, les outils, les méthodes et les stratégies d’entraînement pour s’entraîner plus, plus souvent et mieux mais pas toujours.

Un rendez-vous mêlant connaissances scientifiques, expériences concrètes et réflexions critiques pour maîtriser la planification, la périodisation et la programmation.